Trainieren Sie mit uns Herz und Verstand. Sie können weit mehr als sie wissen. Techniken auf der Basis neuester Erkenntnisse aus der Hirnforschung helfen Ihnen, dieses Potenzial zu erschließen.
Detaillierte Informationen senden wir Ihnen gerne auf Anfrage.
Kleine Übungen für den Alltag
Wichtiger Hinweis: Bitte hören Sie vor Übungsbeginn die Einführung und die Gebrauchsanleitung!
Die folgenden Aufnahmen sind identisch mit der Audio-CD „Die Kurzentspsnnungsbörse“.
Einführung
Gebrauchsanleitung
Kurzentspannung
Übung
Hintergrund
Hier und jetzt 120
Vorbereitung
Übung
Hintergrund
Einschlafhilfe
Vorbereitung
Übung
Hintergrund
Entschleunigung
Vorbereitung
Übung
Hintergrund
Autogenes Training
Vorbereitung
Übung
Hintergrund
Muskelentspannung
Vorbereitung
Übung
Hintergrund
Wenn der kleine Ärger kommt
Vorbereitung
Übung
Hintergrund
Grundsätzlicher Tipp in Sachen Ärger und Unzufriedenheit
